Propiedades de las ciruelas pasas

 

Beneficios de las ciruelas pasas

Las ciruelas pasas son uno de los frutos más valorados que pueden existir dentro del consumo popular, ya que aportan una buena cantidad de propiedades para quien las toma a menudo. Son antioxidantes, ayudan al intestino a trabajar bien y, entre otras cosas, son una buena fuente de energía. Conoce más acerca de sus beneficios.

 
 
Las ciruelas pasas son una excelente fuente de propiedades y beneficios para quienes la consumen. Es que concentran las cualidades de las frescas en varias veces. El proceso de secado al que son sometidas hace que el líquido que las integra se evapore y se concentren aún más, los valores de la fruta.

Entre otras propiedades y beneficios que aportan las ciruelas pasas se encuentran los siguientes:
 

• Las ciruelas pasas son un poderosísimo antioxidante. De hecho, se estima que es el fruto de consumo habitual que mayor capacidad tiene en dicho sentido.

 

• Las ciruelas pasas son buenas contra la retención de líquidos, ya que al poseer altas dosis de potasio, contribuyen a la depuración de toxinas por intermedio de la orina.

 

• Las ciruelas pasas contienen una cantidad de fibras muy superior a las ciruelas frescas, razón por la cual son perfectas para el estreñimiento. De hecho, son uno de los más habituales remedios caseros contra ese problema.

 

• También son una interesante fuente de energía en una cantidad reducida y de poco peso, por lo cual son ideales para tomar entre comidas cuando se siente cansancio físico o mental. Pero a no sobrepasarse: en tan sólo 100 gramos pueden llegar a tener más de 200 calorías.

 
¿Te gustaría hacerlas en tu propia casa? Pues ningún problema. Aquí podrás aprender a preparar ciruelas pasas y disfrutar de las propiedades de esta saludable fruta.

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Anticancerigenos Naturales

 

Los expertos aseguran que el 50 % de los tumores podrían evitarse con una dieta adecuada. Prevenir siempre ha sido mejor que curar y tratándose de enfermedades tan graves como el cáncer es conveniente que en tu despensa no falten alguno de estos alimentos que esta demostrado tener propiedades anticancerosas.

 

ACEITE DE OLIVA: Protege del cáncer colon-rectal, la grase monoinsaturada actúa sobre los ácidos biliares y disminuye el riesgo de evolución de la mucosa digestiva, sin olvidar que mejora la circulación y oxigenación de todos los tejidos al mantener flexibles las arterias.

 

AGUA: No es un alimento, pero no podemos vivir sien ella. El agua mantiene vivas nuestras células, regula muchas funciones y ayuda a la eliminación de toxinas por la orina y heces.

 

AJO Y CEBOLLA: El ajo y la cebolla contienen alicina, un compuesto rico en azufre que actúa como depurador del hígado, eliminando las sustancias tóxicas que se acumulan en la sangre y tejidos. Además el ajo se une a las toxinas, neutralizando sus efectos en las células.

 

ALGAS: Son depurativas, ricas en minerales y vitaminas y contienen fibra. Las algas son una comida habitual en países como Japón, con una baja incidencia de cáncer de mama. Algunos especialistas las recomiendan para ayudar a eliminar los efectos secundarios del tratamiento con quimioterapia y radioterapia por sus efectos reforzadores del sistema inmunológico.

 

ARROZ INTEGRAL: En Japón el arroz es objeto de numerosas investigaciones contra el cáncer. Al ser una semilla contiene inhibidores de la proteasa, que parece que retrasan la aparición del cáncer. En el salvado de arroz existen sustancias anticancerosas que parecen proteger del cáncer del colon, mama y próstata.

 

BERENJENA: Como otros vegetales de color violeta, contiene sustancias anticancerosas que parecen proteger a las células de   las mutaciones que provoca el cáncer.

 

CITRICOS: Es conocida su riqueza en vitamina C, son antioxidantes y estimulantes de las células de defensa. Además   no hay que olvidar que contienen flavonoides, protectores de los capilares sanguíneos que mantienen las membranas permeables y oxigenadas.

 

COLES: El brócoli, repollo, coliflor, berros y rábano no deben faltar en la mesa, son un cóctel antitumoral, refuerzan las defensas, eliminan los radicales libres y protegen las células.

 

MANZANA: Contiene ácidos clorogénico y elágico que bloquean la aparición de cáncer en experimentos con animales. Al tener pectina, la fibra también actúa favoreciendo la eliminación de toxinas a través de las heces.

 

MELON: Es rico en betacarotenos, antioxidantes y contiene muy pocas calorías para mantener a raya los tumores relacionados con la obesidad.

 

MIEL: Es rico en betacarotenos, antioxidantes y contiene muy pocas calorías para mantener a raya los tumores relacionados con la obesidad.

 

PESCADO: Los ácidos grasos Omega 3, además de ser beneficiosos para el corazón y las arterias, también se utilizan para mejorar el estado de las personas con cáncer.

 

SOYA: Las mujeres orientales tienen menor riesgo de padecer tumores de mama y ovario. Parece que la dieta rica en soya y sus derivados como el tofú, tempeh, miso o seitan es responsable de su invulnerabilidad. La soya contiene genisteína, inhibidores de las proteasas e isoflavonas, protectores frente al cáncer de mama.

 

TOMATE: El tomate crudo es muy rico en licopeno, un caroteno que le da el color rojo y que ha demostrado su papel protector frente al cáncer de próstata. También contiene otras sustancias en la piel y en las pepitas que tienen efectos anticancerígenos.

 

UVAS: Las uvas con piel y pepitas contienen antioxidantes como el resveratol que bloquean los agentes cancerígenos y el crecimiento de los tumores.

 

YOGUR: Las bacterias beneficiosas que contiene el yogur [acidófilos, lactobacilos] regeneran la flora intestinal y evitan la aparición de productos tóxicos en la digestión. Muy útil para prevenir el cáncer de colon, pero se recomienda para todo tipo de tumores.

 

ZANAHORIAS: El color naranja se debe a su riqueza en betacarotenos, conocido antioxidante. Es el vegetal protector de los fumadores por su capacidad para regenerar las células del epitelio respiratorio.

 

Existen otros muchos alimentos que nos pueden ayudar a reducir los tumores y entre estos se encuentran: Las Fresas, las Frutas del Bosque, Los Frutos secos (avellanas, nueces, pipas de girasol, semilla de marañon, etc.),  las Legumbres (frijoles, lentejas, garbanzos, etc.), la miel. Llevar una alimentación sana y un ejercicio adecuado nos puede llevar a tener una mejor calidad de vida.

 

Publicado por: Grahasta

Mayo 2, 2008

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Linaza: nutritiva y enemiga del cáncer

Linaza: nutritiva y enemiga del cáncer

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Aunque ha sido parte de la dieta por miles de años por su sabor y poder nutritivo, la fama de la linaza ha crecido por su alto contenido de Omega 3, ácido graso que tiene propiedades oncológicas, especialmente en la prevención y tratamiento del cáncer a la mama, la próstata y el colon.

La linaza ha sido tradicionalmente usada para tratar el estreñimiento crónico u ocasional, como un laxativo suave calmante, no irritante; para aliviar síndrome de intestino irritable y la gastritis.

La cáscara es beneficiosa como una fuente de lignanos, unos tipos de fitoestrogenos con fuerte actividad antioxidante para promover la regeneración celular y produciendo efectos efectivos que bajan el colesterol.

 

Omega 3

La linaza contiene el Ácido Alfa Linolénico (ALA), el cuál, al igual que los aceites del pescado, es un ácido graso esencial omega 3 que ayuda a disminuir la formación de coágulos, previniendo el riesgo de sufrir infarto, también aparentemente favorecen la reducción del colesterol LDL (colesterol malo).

En la Revista de Investigación Clínica sobre Cáncer se señala que una dosis diaria de galletas ricas en linaza (25 gramos) puede ayudar a disminuir el progreso de cáncer de mama en mujeres que recién se les ha diagnosticado esta enfermedad.

Lo mismo se ha encontrado en los casos de cáncer de próstata y al colon, cuando la suplementación se acompaña de una dieta baja en grasa.

La acción de capa del mucílago de lino proporciona un efecto protector en el forro intestinal y mucosa. También calma las membranas mucosas de la garganta irritada.

 

Protección de la visión

Nuevos estudios han encontrado que los ácidos grasos omega 3 y por lo tanto la linaza, pueden reducir el riesgo de degeneración macular, enfermedad que causa perdida de visión en gran cantidad de la población.

La linaza también ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de ojos secos, ya que esta condición se debe a una insuficiente concentración de aceite en las capas externas del ojo.

Es rica en fibra tanto soluble como insoluble, por lo que favorece la salud del tracto digestivo, ayudando a prevenir el estreñimiento.

 

¿Cómo consumirla?

Si quiere maximizar los beneficios que obtiene de esta maravillosa semilla, lo mejor es consumirla molida porque el organismo mejor la absorbe, la semillas enteras pasan por el tracto digestivo sin ser asimiladas.

Se pueden comprar las semillas y molerlas en un molino de café o también en algunas tiendas de suplementos se pueden obtener ya molidas. La dosis que ha demostrado ser beneficiosa y segura es de dos cucharadas por día (30 a 40 g).

No se recomienda sobrepasar esta cantidad, ya que aun no se sabe si pueden ocurrir efectos adversos.

Una vez que se muele, lo mejor es almacenarla en el congelador en pequeñas porciones. De esta manera se puede mantener hasta por 9 meses.

La linaza la puede mezclar prácticamente con cualquier cosa, todo depende de su imaginación y gusto. Estas son ideas para incluirla en su alimentación

 

Recetario

Si usted es de las personas que solo quiere tomar su dosis como medicina, puede mezclar dos cucharadas con jugo de naranja (u otro jugo) y tomarlo.

 

• Con fruta: La linaza le da un sabor diferente a sus frutas. A una taza de frutas mixtas, rocíe con 2 cucharadas de linaza.
• Yogurt: Una de las mejoras formas de disfrutar la linaza es mezclando una cucharada con 1 taza de yogurt bajo en graso. También puede mezclar, yogurt, fruta, linaza y poco de cereal, para prepararse un delicioso y nutritivo batido.
• Batidos con linaza: En la licuadora mezcle linaza, con leche descremada y soya, agregue canela, sabor de vainilla y edulcorante al gusto.
• Cereal de linaza: Mezcle la linaza con cereal favorito, para duplicar su valor nutritivo.
• En sándwich: Mezcle la jalea, mostaza, queso crema o mantequilla de maní con una cucharada de linaza antes de untarla al pan.
• Mezcle la linaza con carne molida para preparar tortitas o albóndigas.
• Agregue la linaza molida a mezclas para panqueques o galletas. Puede sustituir aproximadamente la mitad de la harina por linaza, según su gusto. Con esto obtiene una a dos cucharadas de linaza por porción.

 

 

http://www.cronicaviva.com.pe

 

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El cáncer de colon

El cáncer de colon es mas a menudo detectado en los hombres quienes tienen una historia personal o familiar de cáncer colorectal o pólipos y la enfermedad de la inflamación del intestino. Otros factores que pueden ponerte en riesgo incluyen la inactividad física y la dieta alta en grasa y/ o una dieta baja en fibras.

 

Los signos de advertencia del cáncer de colon incluyen sangrado rectal (de color rojo encendido o muy oscura de color), sangre en las deposiciones o un cambio de hábitos en los intestinos, diarrea o constipación, Excremento más delgado, molestias generales en el estómago (inflamación, hinchazón y/o cólicos.), dolores frecuentes causados por gas, sensación de no haber terminado de defecar, pérdida de peso sin que haya motivo aparente, cansancio continuo.

 

Mas a menudo sin embargo, el cáncer de colon no tiene síntomas hasta que es demasiado tarde. Por lo que alrededor de los 50 años se recomienda hacerse exámenes rutinarios para prevenir la enfermedad y se recomienda hacerse un examen de sangre oculta en las deposiciones. Estos exámenes ofrecen la mejor oportunidad para remover los pólipos antes de que se vuelvan cancerígenos.

Si tus exámenes revelan problemas posibles, se deben hacer otros estudios como una colonoscopía (un examen de todo el colon) un enema de bario de doble contraste (un procedimiento de rayos X para ver los intestinos) puede ser necesario.

El cáncer de colon si es detectado temprano antes de expandirse a otras partes del cuerpo tiene más probabilidades de tratamiento.

 

Gracias a: Horacio – Uruguay

ConsejosSabios.com # 9149

Clasificación: Salud Masculina

 

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Crema peligrosísima

Es importante estar enterados de esto:

 

Hola que tal mi nombre es Ramón García, y te pido una disculpa por haberte enviado este correo sin conocerte. No tengo intención de hacerte perder el tiempo. Sólo pido tu atención a esta denuncia. Tal vez haya algo en este correo que pueda servirte para protegerte a ti y a los tuyos.

 

Hace aproximadamente un año Julieta mi esposa compró en SUBURBIA un nuevo producto que anuncian en la televisión por las noches para 'aclarar' la piel. Dos meses después de haber comenzado a usarlo, siguiendo las instrucciones al pie de la letra, la piel de su cuello y de su cara se había aclarado y algunas manchas que no le gustaban habían desaparecido. Mi mujer estaba muy contenta con él y hasta se lo recomendaba a sus amigas. A mi me pareció una crema más, pero mi mujer me platicó que se llamaba WHITE SECRET y que ' era muy buena'.

 

Pasó el tiempo (unos tres meses) y de pronto se dio cuenta de que algo no estaba bien con su piel. Unos círculos duros y negruzcos le aparecieron en el cuello y fuimos a ver al médico. En el IMSS le hicieron toda clase de preguntas y análisis a mi esposa. Primero se pensó que había sido el sol, pero siendo maestro de bachillerato no puedo darme el lujo de llevarla a menudo a una playa, pues tenemos además tres hijos.

 

Hoy Julieta tiene cáncer en la piel de clase tres, es decir un melanoma maligno que va a ser muy difícil, doloroso y costoso de curar. Afortunadamente el doctor nos dijo que lo detectamos a tiempo y que las posibilidades de recuperación son altas. ¿En cuanto tiempo?, años dice el médico.

 

Investigando en lo que podía haber ocasionado la enfermedad, encontré que el tal WHITE SECRET tiene un ingrediente conocido como HIDROQUINONA y que ¡¡está prohibido HASTA EN LOS PAÍSES AFRICANOS!!! pero parece que en México el tiempo como siempre se detuvo y a nadie le importa un carajo que empresas sin escrúpulos se hagan multimillonarias a costa de la vida de la gente.

 

Esta sustancia está catalogada como VENENO CANCERIGENO y está asociada a varias enfermedades de la piel. No me creas porque te lo digo yo. Si quieres velo tu mismo y saca tus conclusiones:

 

http://www.udec.cl/sqrt/fich/HIDROQUINONA.html

http://www.drscope.com/privados/pac/generales/dermatologia/discromiasc1.htm

http://www.terra.com.br/mulher/noticias/2001/08/14/000.htm

 

Tal vez entonces puedas imaginarte lo que sentí hacia el PRODUCTO MILAGRO y los que se están haciendo millonarios envenenando y engañando gente sin que puedas hacer absolutamente nada porque la Ley se los permite.

 

He intentado que la empresa que lo vende nos dé una explicación y pague los costos del tratamiento. Pareciera que no existe. Cuando contestan me dejan esperando en la línea hasta que la llamada se corta.

 

Si no quieres creerme estás en tu derecho, pero por favor si sabes de alguien que haya usado o esté usando WHITE SECRET dale el beneficio de la duda y dile que lea estos sitios en Internet que te pongo pues me parecen tienen mucha mayor credibilidad que yo.

 

Muchas gracias por tu tiempo.

 

CP Ramón García García

Zapopan, Jalisco

 

 

 

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¿Alcachofa Milagrosa?

La alcachofa Cynara Scolymus ha estado desde siempre considerada un alimento muy sano para la salud. Estudios recientes han demostrado que este alimento es una auténtica "medicina natural para el hígado". La razón de esta propiedad hay que buscarla en uno de sus principales componentes: la cinarina. Este componente posee propiedades coleréticas, es decir produce la producción de bilis por el hígado.

 

Al aumentar la bilis favorece la digestión de los alimentos e impide la aparición de una serie de trastornos relacionados con una mala digestión relacionada con un mal funcionamiento del hígado: pesadez, acidez intestinal, gases, etc.

 

El incremento de la bilis contribuye, no solamente a una mayor digestión de los alimentos, sino a un descenso de los niveles de colesterol al facilitar su expulsión del organismo y reducir los niveles de producción del mismo en el hígado. (La cinarina se aplica como suplemento para el tratamiento del colesterol, resultando un método alternativo a los fármacos tradicionales muy eficaz).

 

Todo esto conlleva una descongestión del hígado. y la prevención de enfermedades de este órgano, como la hepatitis o la insuficiencia hepática.

 

En caso de haberse producido alguna enfermedad en el hígado, la inulina , otro de los grandes componentes de esta planta, junto con el ácido cafeico se consideran hepatorregenerativos, es decir tienen la capacidad de regenerar las células de este órgano por lo que favorecen su curación.

 

No debemos olvidar que este componente tiene propiedades colagogas, es decir estimula la producción de jugos biliares. Al estimular la producción de la vesícula biliar, además de mejorar la digestión de los alimentos, reduce el trabajo del hígado y drena la vesícula por lo que previene la formación de piedras biliares.

 

La alcachofa es un alimento rico en componentes diuréticos, es decir capaces de eliminar líquidos del organismo. Su riqueza en ácidos (Ácidos clorogénico, ascórbico y cafeíco principalmente) junto con su contenido en cinarina y minerales (especialmente rica en potasio y con un buen contenido en magnesio y calcio) convierten a este alimento en uno de los principales recursos para aumentar la orina. Esta propiedad puede ser utilizada en numerosas situaciones en que resulta conveniente incrementar la diuresis: detención de líquidos, obesidad, reumatismo, hipertensión arterial, piedras en los riñones, exceso de ácido úrico, hinchazón durante el síndrome premenstrual, etc.

 

Dentro del apartado del tratamiento de la obesidad, se ha de tener en cuenta que este alimento posee muy pocas calorías y un porcentaje muy elevado en agua. Su riqueza en potasio compensa su elevado contenido en sodio. Además, es rica en fibras lo que produce una gran saciedad y evita tener que ingerir otros alimentos mucho más calóricos, mucho menos recomendables para las personas que desean perder peso.

 

La alcachofa es un alimento muy recomendado para las personas con diabetes. Contiene un polisacarido denominado inulina que ayuda a rebajar los niveles de azúcar de la sangre. Este componente es muy habitual en las plantas de la familia de las compuestas. De hecho, a partir de la inulina obtenida de la achicoria y otros vegetales, como la cebolla o el ajo, se produce fructosa para el consumo humano.

 

Es importante destacar que este componente, además de la reducción del nivel de glucemia en la sangre, contribuye a disminuir el nivel de colesterol, favorece la absorción del calcio por lo que previene la osteoporosis , aumenta el transito intestinal con lo que previene el estreñimiento, y previene la aparición de cáncer de colon y el cáncer de mama.

 

Con respecto a la prevención del cáncer hay que destacar que la inulina posee propiedades bifidogénicas, es decir que, al igual que el yogurt, estimula el incremento de bacterias beneficiosas en el intestino y reduce el nivel de bacterias patógenas. Todo ello determina una depuración del colon con el consiguiente beneficio para el organismo que esta menos expuesto a la aparición de enfermedades intestinales y desarrollo de tumores cancerosos.

 

Además del magnesio, ya comentado anteriormente, la alcachofa es rica en hierro cuya deficiencia es responsable de la anemia o cuya ingestión mejora algunos trastornos como el síndrome de las piernas inquietas.

 

La alcachofa contiene cifras respetables de vitamina B, pero es especialmente interesante su contenido en vitamina B3 (Niacina), necesaria, entre otras funciones, de la transformación de los hidratos de carbono en energía y el buen mantenimiento del sistema nervioso. Comer alcachofas ayudara a aprovechar mejor los alimentos (Una buena combinación cuando se come mucho es añadir unas alcachofas asadas dado que estas ayudan a digerir mejor los alimentos). Al mismo tiempo puede remediar o evitar la aparición de enfermedades como nerviosismo, ansiedad, depresión, o insomnio. No debemos olvidar que la niacina ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y mejora la circulación.

 

Para mayor información no dejes de contactarnos a: contacto@ekilibra.com.mx

  

 

 

LICUADO DE ALCACHOFAS CRUDAS

 

Alcachofas crudas (sin cocinar), se limpian con agua,

se quitan las 2 ó 3 primeras hojas (que están más crudas),

se parten en trozos y se licuan en una licuadora, y se cuela el zumo.

Para que el zumo de alcachofa tenga mejor sabor le puedes añadir unas gotitas de limón y un poquito de sal.

Este zumo de alcachofa es ideal para prevenir las grandes comidas o cenas. Tómate un vaso (unos 200ml.) antes de la comida o de la cena, te ayudará a mantener la línea.

 

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El germen de trigo

¿Ya has utilizado en tu dieta el germen de trigo?

 

El germen de trigo, dentro del grano, es la parte con mayor cantidad de propiedades y beneficios correspondientes a dicho cereal. Entre ellas pueden contarse vitaminas, minerales, proteínas... Se destaca por su alto contenido de vitamina E (gran antioxidante). Lo cierto es que consumirlo a diario puede resultar una excelente idea.

Estas son las principales propiedades del germen de trigo:

 

• Es bueno para el cansancio intelectual y un interesante favorecedor de la memoria. Además, es un gran antioxidante. Tiene un altísimo contenido en vitamina E, lo que lo hace bueno para la arterioesclerosis; además, previene la acumulación de colesterol en las arterias.

 

• El germen de trigo es considerado muy bueno para la belleza corporal en general, debido a su condición antioxidante por su gran contenido de vitamina E, resultando de gran forma para la piel, el cabello o las uñas.
  
  
• El germen de trigo reduce los niveles de azúcar en sangre, aporta ácidos esenciales (Omega 3, por ejemplo), vitamina B, F y zinc, entre otros minerales. Además, es fácilmente incluido a la alimentación diaria, ya sea consumido con leche o yogur o también incorporado en recetas.

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Té caliente en las comidas

Los orientales beben té caliente en las comidas y evitan las bebidas heladas ya qee éstas solidifican los aceites de los alimentos, retardando la digestión. Por lo que se recomienda tomar bebidas calientes en las comidas o después. Ello facilita la digestión de las grasas.

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LAS MARAVILLAS DE LA MIEL DE ABEJA Y LA CANELA

¿Cuál es el único alimento que no se daña? La miel de abejas. La mezcla de miel y canela cura la mayoría de las enfermedades. La miel se produce en casi todos los países del mundo. A pesar de ser dulce, la ciencia ha demostrado que, tomada en dosis normales como medicina , la miel de abeja no hace daño a los diabéticos . La revista "Weekly World New" de Canadá, en su edición del 17 de enero de 1995, publica una lista de las enfermedades que cura la miel mezclada con canela.

ENFERMEDADES DEL CORAZÓN: Haga una pasta de miel con canela; unte pan y cómalo regularmente en el desayuno, en lugar de mermelada o mantequilla. Reduce el colesterol en las arterias y previene ataques al corazón, también previene nuevos ataque en personas que ya tuvieron uno; el uso regular de este preparado alivia la pérdida del aliento y fortalece los latidos del corazón. En USA y Canadá, donde se utiliza esta pasta continuamente en casas de retiro, se ha descubierto que miel con canela revitaliza las arterias y venas de los pacientes ancianos y las limpia.

PICADURAS DE INSECTOS: Mezcle 1 cucharadita de miel, 2 cucharaditas de agua tibia y 1 cucharadita de canela en polvo; haga una pasta con los ingredientes y frótela suavemente sobre la picadura, el dolor y la picazón desaparecen en 1 o 2 minutos.

ARTRITIS: Mezclar 1 taza de de agua caliente con 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela en polvo; beber 1 por la mañana y 1 por la noche. Si se toma con regularidad hasta la artritis crónica se puede curar. En un estudio hecho en la Universidad de Copenhague, los doctores dieron a sus pacientes, a diario antes del desayuno, 1 cucharada de miel y ½ cucharada de canela en polvo; en 1 semana, de 200 pacientes siguiendo el tratamiento, 75 dejaron de tener dolor totalmente. Un mes más tarde casi todos los pacientes estaban libres de dolor, aun aquellos que casi no podían caminar ya.

PÉRDIDA DEL CABELLO: Los que sufren de calvicie o están perdiendo el cabello, pueden aplicar una pasta de aceite de oliva, lo más caliente que se resista, una cucharada de miel y una cucharadita de canela en polvo al cuero cabelludo, dejarlo por 15 minutos antes de ducharse. Se probó efectivo aun con los que dejaron la pasta en su cabeza solamente 5 minutos.

INFECCION RENAL: Un vaso de agua tibia mezclada con 2 cucharadas de canela en polvo y 1 cucharada de miel, mata los gérmenes que producen infección en los riñones. Tomar mañana y tarde hasta que pase la infección.

DOLOR DE DIENTES: Hacer una pasta con 1 cucharadita de canela y 5 cucharaditas de miel y aplicar al diente que duele; esto se debe repetir por lo menos 3 veces al día.

COLESTEROL: 2cucharadas de miel con 3 cucharaditas de canela mezclados con 16 onzas de agua y tomadas 3 veces al día, reduce el colesterol un 10% en 2 horas. Tomado diariamente elimina el colesterol por completo.

RESFRÍOS: Para curar completamente sinusitis, tos crónica y resfríos comunes o severos, mezclar 1 cucharada de miel tibia con 1/4 cucharada de canela en polvo y tomar con frecuencia. La mezcla de miel con canela también alivia el gas en el estómago, fortifica el sistema inmunológico y alivia la indigestión.

VEJEZ: También evita los estragos de la vejez cuando se toma regularmente. Mezcle 4 cucharadas de miel, 1 cucharada de canela y 3 tazas de agua; hierva para hacer un té con estos ingredientes y beba 1/4 de taza 3 ó 4 veces al día. Mantiene la piel fresca y suave, y arresta los síntomas de la vejez. También beber este té alarga la vida y hasta una persona de 100 años podrá funcionar como alguien mucho más joven.

PÉRDIDA DE PESO: A diario, media hora antes de acostarse y media hora antes de desayunar, beba miel con canela hervida en 1 taza de agua; si se bebe a diario reduce el peso hasta de la personas muy obesas.

DOLOR DE GARGANTA: Tome c/4 horas 1 cucharada de miel mezclada con media de vinagre de sidra.

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COMO MEJORAR EL SABOR DEL ALPISTE

Receta para sabor mejorado del alpiste: En vez de poner el alpiste en remojo sólo 12 horas, incrementa el tiempo a 24 h. o incluso un poco más (dentro de la nevera). Se vuelve más blando y fácil de trabajar.Pon en un recipiente aparte, granos de cardamomo en remojo con muy poca cantidad de agua, durante unas 8 horas (se aguanta muy bien durante días).Si lo deseas, además puedes escaldar una ramita de canela y dejarla en remojo de igual modo (con mayor cantidad de agua, pues es lo único que aprovecharás en este caso).Cuando hayas lavado el alpiste que tenías en remojo, ponlo en la batidora con un poco de agua limpia, añadiendo un par de granos de cardamomo y un poco del líquido de la canela. Bátelo bien y cuélalo dos veces, la segunda vez con un colador muy fino para evitar el polvillo resultante.Que te aproveche. Comprobarás que el sabor es mucho mejor y además añades las propiedades antioxidantes y adelgazantes de la canela y de regulación del metabolismo del cardamomo (éste además alivia las hemorroides y los problemas digestivos). Claro está que si usted desea tomarla con las comidas ayuda muchísimo, sin embargo en la mañana en ayunas y antes de dormir nunca debe faltar. Jamás agregar ni fruta ni azúcar, esto está muy prohibido pues el azúcar refinada es un veneno que mata las enzimas y todo lo bueno de los alimentos, ya que es demasiado ácida y nada vivo sobrevive en la acidez del azúcar refinada. Evítela, porque a mediano o corto plazo usted tampoco sobrevivirá si consume azúcar refinada.

ZANAHORIAS COCIDAS ENTERAS AYUDAN CONTRA EL CANCER

Zanahorias cocidas enteras ayudan contra el cáncer

Además de mejorar el sabor, la zanahoria entera retiene más nutrientes que se traducen en un mejoramiento del 25% de apoyo en contra del cáncer, revela un estudio de la Universidad de Newcastle

Las propiedades de las zanahorias contra el cáncer aumentan un 25% si son cocidas enteras en lugar de cortadas, También tienen mejor sabor que retienen más de su azúcar, según un estudio de la Universidad de Newcastle.
La doctora Kirsten Brandt principal investigadora del estudio, señala que "cortar las zanahorias aumenta el área de la superficie por lo que más nutrientes se filtran en el agua mientras son cocidas" "Al cocerlas enteras y cortarlas después, se retiene tanto el sabor como los nutrientes", sostuvo.
Hace cuatro años, Brandt, junto a colegas en la Universidad de Dinamarca, descubrieron los beneficios de la sustancia falcarinol en las zanahorias contra el cáncer. Una prueba de sabor que condujeron entre 100 personas también reveló que el 80% prefirió el sabor de zanahorias cocidas enteras.

COMO IDENTIFICAR UN DERRAME CEREBRAL

Solo toma un momento leer esto...

Dice un neurólogo que si le llevan una víctima de derrame dentro de las primeras tres horas, el puede revertir los efectos del derrame -totalmente. El dijo que la clave es tener el derrame reconocido, diagnosticado y recibir el tratamiento médico correspondiente dentro de las tres horas siguientes, lo cual es difícil.

RECONOCIENDO UN DERRAMEA menudo, los síntomas de un derrame son difíciles de identificar. Desafortunadamente, la falta de estar atentos llama al desastre. La víctima del derrame puede sufrir daño severo cerebral cuando las personas que lo han presenciado fallan en reconocer los síntomas de un derrame.Ahora, los médicos dicen que un testigo cualquiera puede reconocer un derrame haciéndole a la víctima estas tres simples preguntas:
*Pidale que SONRIA.*
Pídale a la persona que HABLE o DIGA UNA SIMPLE FRASE COHERENTE (por ejemplo: El día de hoy está soleado)
*Pidale que levante AMBOS BRAZOS.Si la persona tiene problema en realizar CUALQUIERA de estas tareas, llame a emergencia inmediatamente y descríbale los síntomas al despachador. (si estás en la R.D ., no describas nada sino que vayan rápido, pues no van a entender nada)Nueva Señal de derrame --------
Saque la LenguaNOTA: Otra señal de derrame es ésta: Pídale a la persona que saque su lengua... Si la lengua está torcida y se le sale por un lado o por el otro, es también una señal de derrame.

Un cardiólogo dijo que cualquiera que lea estas recomendaciones por lo menos puede apostar a que por lo menos una vida salvará. No lo considere una cadena sino algo que todos debemos saber.

LAS PROPIEDADES DE LA PAPAYA

PROPIEDADES DE LA PAPAYA
La papaya es considerada como una fruta completa, contiene una alta cantidad de vitamina C, calcio, fósforo y una minima cantidad de hierro. Los requerimientos diarios de algunos de los nutrientes esenciales como las proteínas, minerales y vitaminas pueden ser reunidos en esta fruta. La vitamina C en la papaya aumenta mientras la madurez progresa. Su contenido de carbohidratos es principalmente de inversión de azúcar la cual es una forma de alimento pre-digerido.
La papaya tiene virtudes medicinales destacables las cuales fueron reconocidas completamente en tiempos antiguos. No es solo una de las frutas más fáciles de digerir, sino que también ayuda a la digestión de otros alimentos. La papaya madura es un excelente tónico para niños en crecimiento, para mujeres embarazadas y madres dando de mamar. Es un alimento que da energía.

Ayuda digestiva
Estudios sobre las propiedades de la papaya han confirmado muchas de sus virtudes. La más importante de estas virtudes es el descubrimiento de una enzima de proteína digestiva en el jugo de leche o látex, el cual es llevado en una red de vasos a través de la planta. La enzima es similar a la pepsina en su acción digestiva y es reconocida que es tan poderosa que puede digerir 200 veces su propio peso en proteína. Su efecto es ayudar a las enzimas del propio cuerpo en la asimilación de un máximo valor nutricional desde los alimentos para suministrar energía y materiales de para la construcción del cuerpo.

Desordenes Intestinales
La papaína en la papaya cruda es altamente beneficiosa en la deficiencia del jugo gástrico, exceso de mucus no saludable en el estómago, en la dispepsia y la irritación intestinal. La fruta madura, si se como en forma regular, corrige la constipación habitual. Las hemorroides y la diarrea crónica. El jugo de semillas(pepas) de papaya es también útil en la dispepsia y en las hemorroides.

Irregularidades Menstruales
La papaya sin madurar ayuda a la contracción de las fibras de músculo del ovario y es así beneficiosa en el asegurar un flujo menstrual apropiado. Esto es especialmente útil en caso de cesación de la menstruación debido a la exposición al frío.

Cirrosis del Hígado
Las pepas negras de la papaya son altamente beneficiosas en el tratamiento de la cirrosis del hígado causada por el alcoholismo, la mal nutrición, etc. Una cucharada de jugo obtenida de moler las pepas, mezclada con 10 gotas de jugo de lima fresco, debiese ser dado una vez o dos veces en forma diaria durante cerca de un mes como un remedio para esta enfermedad.

Desordenes a la garganta
El jugo fresco de papaya cruda mezclado con miel puede ser aplicado con resultados beneficiosos sobre amígdalas inflamadas para la difteria y otros desordenes a la garganta. Este disuelve la membrana y evita que la infección se extienda.

Agrandamiento del bazo
La papaya madura es altamente valiosa en el agrandamiento del bazo. La fruta debiese ser pelada, cortada en trozos y remojada en vinagre durante una semana. Cerca de 20 gramos de fruta preservada de esta manera debiese ser consumida dos veces con comidas en el tratamiento de esta enfermedad.

Ascárides (Lombrices)
La enzima digestiva, La papaina en el jugo de leche de la papaya sin madurar es un poderoso antihelmíntico (el cual tiene el poder de destruir) las ascárides (lombrices.) Una cucharada de jugo fresco y de igual cantidad de miel debiese ser mezclada con tres a cuatro cucharadas de agua y tomada como una dosis para un adulto. Esta dosis debiese ser seguida dos horas más tarde por una dosis de 30 a 60 ml de aceite de ricino mezclado con 250-375 ml de leche tibia. Este tratamiento debiese ser repetido durante dos días, si es necesario. Para los niños de 7 a 10 años, la mitad de la dosis de arriba debiese ser dada. Para los niños menores de 3 años, una cucharadita es suficiente, (esto es solo una sugerencia, no es un tratamiento médico por lo que siempre se debe consultar a un profesional médico.)

Desordenes de la Piel
El jugo de papaya siendo un irritante, es útil en varios desórdenes de la piel. Este es aplicado con resultados beneficiosos para las hinchazones para prevenir la formación de pus o supuración y para las callosidades, verrugas, granos, carnosidad o un crecimiento anormal de la piel y otras enfermedades. El jugo como un cosmético, saca las pecas o manchas cafés debido a la exposición a la luz del sol y vuelve la piel suave y delicada. Una pasta de pepitas de papaya es aplicada para enfermedades como la tiña.

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